2006年德国世界杯,决赛法国对阵意大利,齐达内在上半场罚进点球,他差一点就再次成为国家英雄。随后马特拉齐头球建功,意大利扳平比分。
加时赛中,齐达内被马特拉齐的言语激怒,失去冷静的他一头将马特拉齐顶翻,裁判将其罚下,下场的齐达内与大力神杯擦肩而过的画面成为经典。
最终,缺少了齐达内的法国队在点球大战中输给了意大利,得到亚军。带着红牌,带着无尽的遗憾,齐达内结束了球员生涯。
如果齐达内在当时正确对待自己的情绪,没有鲁莽去顶马特拉齐,历史是否会改写?我们谁都不能确定。但这事却告诉我们对于情绪认识、管理的重要性!对于孩子来说,我们如何教授孩子应对“情绪垃圾”呢?
什么是“情绪垃圾”呢?
我们通常会认为愤怒、悲伤、郁闷等负面的情绪都是不好的。其实对情绪本身来说,并没有好和不好之分。只是我们身处在这个情绪当中的时候,我们无法做出一些理性的判断,所谓的“情绪垃圾”更多的时候是我们不懂得如何疏导负面情绪,如何表达负面情绪,如何告诉别人我们的需要。
家长尚且如此,对于孩子来说,当情绪垃圾来临的时候更是不知道如何应对。所以要想应对“情绪垃圾”我们首先要对情绪有个正确的认识,只有家长对情绪认识的越清晰,才越能引导孩子怎么调节自我的情绪,这是让自己和孩子精神强健的基础!
记得小学时,后桌是个活泼开朗的男孩子。有一次,他两个星期没有来上课。回到学校后他仿佛变了个人,没有了往常的笑脸,有的只是一张严肃的脸庞,每天上课都自顾自在绘画本上画画,偶尔眼睛红红地趴在桌上。
我小心翼翼问他,他才说起:他父母在闹离婚。他们以前不是这样的。现在,总是吵架,吵完架,他们都生气。母亲会冲进他的房间,不停地给他挑刺,他坐得不行,就打他的背,他头离书本近,就不停打他的头;母亲出去之后,就是他父亲进来了,父亲很沉默地坐着,他不敢发出任何声响,因为任何一个举动都会惹得父亲暴怒。后来我偶有他的消息:离异多次,主要原因便是经常和爱人争吵……
明星辣妈张柏芝认为:孩子一生最大的礼物是有一对情绪稳定的父母,情绪管理是做父母一生的必修课。
父母引导孩子做好情绪管理,首先父母自身要有稳定的情绪,情绪不稳定的父母对孩子的伤害无疑是十分致命的,这种伤害就如同一颗种子一样埋在孩子的心底,随着孩子的年龄逐渐开花结果,最终也会让孩子在不懂得如何管理情绪中沉沦!只有父母的精神先强健起来,才能带动孩子的精神更为强健。
当孩子在公共场合大声哭闹,您会怎么应对?很多家长可能就直接将孩子拖走或者就被孩子激怒:“回家哭去!别在这给我丢人!”孩子学会应对自己的情绪是需要时间的。在网上看到这样一张图:
好莱坞导演贾斯汀·巴尔多尼的女儿在超市失控哭闹,一个爸爸,一个爷爷,两个男人没有恼羞成怒二话不说地抱起这个失控小孩往外跑、避开令人羞愧的家丑。相反,他们充满怜惜地看着这个小孩如何面对她的情绪。他们悄悄退出舞台,置身事外变成观众,让小孩自己处理她的情绪问题。小孩控制不住烦燥情绪时,爸爸和爷爷决定给她时间,让她自己决定这场情绪戏要演多久,何时落幕。
贾斯汀说:“我们安静地看着这个野性和纯净兼俱的可爱灵魂,拚命演出这一幕。她拥有我们无条件的爱,我们愿意为她付出所有,但是,她得自己面对自己的情绪。我可以想像,我在她这个年纪时也曾经像她现在一样,上演无数次的哭闹。”
一出哭闹在这位爸爸看来却是天使上演的话剧!这样情绪稳定的父母,教授给孩子的也会是如何去正确面对自己的“情绪垃圾”!不仅如此,给予孩子学会接受自己的情绪是需要时间的,这份耐心的情绪,也是给予父母成长的考验,只有这样不断的认知学习,父母才会带着孩子让其精神更为强健!