一直听到很多家长抱怨:
◆孩子每次写作业都需要妈妈守着。
◆没有时间概念,做事情拖拖拉拉。比如睡觉、吃饭、上学都得催。
◆情绪自控能力差,脾气暴躁,情绪化。比如手机玩着不撒手,经常吼叫表达自己的不满。
◆没有目标,满足于当前,自我感觉良好。比如某次考试考得不错就自我松懈了......
甚至,大事小事都得大人盯着、帮着,否则,别指望他能自己做好。
其实,这些都是孩子缺乏自制力的表现。
有些家长们不要觉得孩子小,没必要逼得太紧。
殊不知,自律需要常年累月一点点形成的。当他自己养成了迎难而退,好吃懒做的坏习惯,以后再想改变就没那么容易了。
◆孩子得知同班同学在课外时间还能阅读各种书籍,心生羡慕,家长就给买了许多阅读书籍,结果买来了发现自己根本没耐心;
◆孩子听到有些小伙伴能说一口流利的英语,觉得好酷哦,希望自己也能说得这么好,家长就报了英语课程让他学,结果后来孩子说他不喜欢英语了;
◆孩子看到和自己同年级的表弟考试成绩比自己高100多名,感慨发誓自己要努力,要家长买各种参考练习题给他做,最后还是落满了灰。
不止是孩子没办法坚持下去,大人也是一样:
想减肥,管不住嘴;
想运动,迈不开腿;
想早睡,放不开手机......
在自律的路上,我们经常以为有目标,有动力,就能让自己坚持下去,实际上,并非如此。
美国斯坦福大学的教授们做了一个著名的棉花糖实验,实验结果表明:
能抵御住棉花糖诱惑的孩子,他们长大以后成绩更好,情商、应变能力、抗压各种能力都会更强。
相信,我们都曾想过要做一个自律的人,但面对生活中接二连三、出其不意的“诱惑”,我们曾屡屡妥协。
所以,不管是孩子还是大人,自律的前提是:不能依赖一时的动力,需要从一点一点拒绝诱惑开始。
一个人要是能把自律当做习惯,生活绝不会让他失望。
那些自律的孩子是怎样的?
在外面正和小伙伴玩的开心,到了时间就准时回家练钢琴;
回家写作业不拖沓,写完之后玩的时间控制在半小时;
每周必去一次图书馆进行课外阅读;
从不碰冰激凌,肯德基,辣条等垃圾食品......
有人说自律会牺牲孩子的自由,那他肯定没有听过这么一句话:“你有多自律就有多自由”!
自由不是你想做什么就能做什么,而是当你不想做什么的时候能选择不做什么。
没有自律的自由是自我放纵。
有位艺术家的一席话激励过无数人:
“我从不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。”
如果仔细推敲,不难发现那些真正的成功人士往往都具备极致的自律。
89岁的李嘉诚在出席汕头大学毕业典礼致辞中提到“自律是铁杵成针的意志”。希望学子们怀着谦卑、感恩之心奋勇向前。
从创业至今,不管多忙,他每天都会抽出一些时间看书,一定会保持着看书的状态。有利于公司长远发展的书籍,即使再无趣再难看,他也会坚持把它读完。
“随心所欲而不逾矩”,他的勤奋与自律让我们为之肃然起敬。
你的孩子现在有多自律,他未来就有多美好!
曾在《身临其境》上大放异彩的韩雪,全方位释放了她的十八般武艺,配音、演戏样样做的精彩,让人直呼:太强悍了!
她之所以这么优秀,离不开从小养成的生活法则——自律。
在一档节目里中,韩雪的自律得到了最充分的展示:
七点半起床,三分钟洗漱,五分钟上妆,一天只吃两顿饭,6点半以后不吃东西,睡前一小时充电时间……这些严格的作息时间,她都雷打不动的坚持进行着。
如此严格自律,令一票观众惊奇感慨,纷纷点赞!
懂得自我约束的人,具有超强的自我控制力,能够有效抵御外来的不良诱惑,坚持把自己的事情做到完美极致。
说到这里,脑海里还想到一位拥有超强演技的“娘娘”孙俪。
在《甄嬛传》这部作品家喻户晓之后,当很多剧本找到她的时候,她却选择先回归家庭,静待更适合自己的角色出现。孙俪的这份超然又何尝不是自律的体现。
用孙俪的话说就是:超越“甄嬛”,成就另一个巅峰身份!
自律更是渗透到她工作、生活中的方方面面。
朋友爆料说,她经常在拍戏前两周失联,进行自我管理。自己窝在房里,断绝与外界的往来,全心投入剧本当中,揣摩角色,让自己入戏。
更狠的是,孙俪为了更好地把握角色,拍戏的时候经常卸载手机里容易干扰到她的社交软件。
生活中,她也非常地充实和自律,不仅养花、种菜、收养猫狗,她还会坚持练字、画画,水平也是圈里公认的准专业级别。
此外,孙俪的作息的时间也超级规律,属于名副其实的养生达人和瑜伽达人。
不得不说,能有今天的成就,孙俪都是拿实力和付出在拼,让人心服口服。
因此,越自律的人,越容易收获成功。
而那些自控力差的孩子,往往长大后更易收获不幸。
自律不仅存在于名人故事里,更是每个孩子应该从小培养的品质。
每年高考后总是几家欢喜几家愁,那些考上985、211的孩子仿佛一下子拥有了开挂的人生,成为津津乐道的“别人家的孩子”。
但如果你向他们详细询问,就会发现他们的逆袭绝不是偶然,那是他们数年如一日的严格自律。
我亲戚家的孩子最近去美国读博了,那孩子从小不管是生活还是学习就极其自律,十分令人唏嘘!
从初中开始,就给自己订下了严格的学习计划,比如:
作息时间严格控制,每晚11点准时睡觉,早上7点钟起床,中午保持半个小时的午休时间。
每个月把已经学过的教材全部过一遍,所有知识点一个不漏;
每天预习新课程,除学校的作业外,每周一篇写作+各学科课程巩固……
天天如此,从不间断,就是这样的自律让他在中考脱颖而出,并在高考时取得傲人的成绩上了清华大学。
其实,没有天生就自律的孩子,都需要父母的从小培养!
可让人好气又好笑的是,有些家长在教育孩子自律的时候,往往自己正是那个一点也不自律的人:
抽烟的爸爸告诫儿子不准吃垃圾食物,因为这样对身体不好;
肥胖不愿运动的妈妈告诉女儿要经常运动,不然身体不健康;
夜不归宿的爸爸要求儿子必须按时休息,不然对发育不好;
打麻将上瘾的妈妈教育女儿要踏踏实实,不能耍小聪明.......
这些父母,非但要求孩子做自己无法做到的事情,而且在孩子提出“你都做不到的事情,凭什么要求我做到”这些质疑的时候,他们还暴跳如雷地回以猛烈的谴责:
“还敢教育起你父母来了?”
“好的不学,尽学坏的!”......
如若父母缺少自律,就不可能让孩子懂得什么是自我完善,更加不懂什么叫自律意识了。
培养孩子的自律,则需要父母对孩子从小的引导:
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制定合理的家庭规则,这是培养规则意识的重要开端,需要严格执行;
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帮孩子认识和管理时间,改掉拖延习惯;
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教孩子学会:先将享乐推迟,先完成自己的小目标,再去“享受”;
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最重要的是——教育孩子的同时需要做到以身作则,“言教”不如“身教”,自我约束、自我提升!
那些懂得自律的孩子,才能创造属于自己的精彩人生。